Trail et nature
Salut les poteaux, je reviens apres 3 mois d'absence ! je vais pas trop avoir la tête au trail ces prochains temps, mais il n'est pas interdit d'avoir des idées. je verrai ce qui est possible en terme d'objectifs sportifs en 2013. Parmi les idées, j'en...
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nous y voila !! la veille installation au camping des miages, er repas à st nicolas avec Pierre-Yves pompier militaire, qui dort à la belle étoile (respect) (miam !!) au lit à 22h, et & 2h30 le reveil sonne, gogogogo le départ 5h, La petite troupe de...
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avant de faire le CR, je peux déja faire un point sur les temps de passage réalisés et prévus 1/ temps de passage au final, on constate les choses suivantes: Temps de course: 24h00, temps de pause 2h13 j'ai jusqu'à 1h11 d'avance à tré la tête. je perds...
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wohooo 26h11, 19eme, 8eme SH !! sacrée perf ! j'ai frolé la correctionnelle: coup de chaud + déshydratation entre 14h et 17h sur la grosse ascension du mont joly. je pensais arreter, et puis j'ai eu bcp de messages de soutien, alors j'ai pris mon temps...
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et bien, ça se rapproche: dans 1 semaine j'y serai : sous la tente et sous la pluie :( enfin d'ici là ça a le temps de changer. Alors sinon, pour faire suite au titre de l'article, voici l'ordre du jour: - bilan / entrainement - stratégie de course /...
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tu l'as voulu, tu l'as eu: Parcours valider (sic) modifié au 2 juin 2012 Rallonge pour cause de sécurisation du parcours côté Beaufortin, 113,7km et 9032m de D+ ! soit 10% de plus, soit 2-3h de plus... bon la bonne nouvelle, c'est que je verrai bien le...
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enfin, le début du CR.... de retour d'ecosse (je conseille, super voyage), je me mets au boulot pour le CR, c'est parti: d'abord le contexte: je prépare la montagn'hard qui se déroule début juillet. je voulais faire une sortie longue/test pour voir ou...
Lire la suitebang !!! 12h57 (pour 14h visée) 15eme au scratch (!) et 4eme sh (!!!) le 2nd et 3eme SH finissent 13 et 14eme, soit juste devant moi. je ne connais pas leur chrono mais ils sont loin devant (en fait 3min à l'arrivée, 400-500m) je ne les ai jamais vu de...
Lire la suiteJ-5 avant les coursieres, ca se rapproche. ca faisant 10j que je n'avais pas couru, et donc sorti hier. souffle court mais bonnes jambes: 10km/500d par contre, une fois douché et pomponné, douleur dans le psoa (le musle qui lève la cuisse en montant les...
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