Trail et nature
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du poils, du bandeau et du cordon à lunettes, i am de retour ! et oui, mes fans, me revoici! j'ai été bien silencieux depuis... longtemps, mais devant l'insistance de certains d'entre vous (oui oui, une action class a même été lancée), je réactive le...
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[edit 27/12/13] a y est ! j'ai une version qui tient la route ! [edit 24/12/13 ] joyeux Noël ! J'espère que les yacktraks sont sous le sapin [edit 23/12/13] la blogosphère est en ébullition, le cr avance à grands pas, par contre j'ai fait une maj sous...
Lire la suite- bande eleasto à mettre sur le bas du dos pour éviter le frottement avec le sac - bande elasto à mettre autour des pouces pour eviter les ampoules avec les batons
Lire la suiteet oui, le CR ! vous trépigniez depuis des mois dans l'attente d'un nouvel article sur votre blog préféré ! et bien voila, votre patience est récompensée, voici le CR des coursieres 2013 ! big applause ! (PS: j'écris le CR au fur et à mesure, donc il...
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youpi !!! malgré mes appréhensions sur la qualité de l'entrainement que j'ai pu effectué depuis 6 mois, j'ai fini les coursieres dans le même temps (+ 1min15) que l'an dernier. J'ai un peu plus forcé sur la fin car on me collait aux basques. j'ai aussi...
Lire la suiteje ne sais pas encore quelle forme prendra cet article, mais l'idée est de présenter l'entrainement effectué en vue de l'utmb. En fait il n'y a rien de spécifique à l'utmb car il sera semblabe à l'entrainement de 2012 (coursieres et montagn'hard) et de...
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sur l'utmb il y a une liste de matos longue comme le bras, au cas ou tu pensais courir en tong j'imagine... enfin bon, on nous prend par la main, soit, faisons avec; voici la liste du matos obligatoire , et ce que je prends : Liste modele commentaire...
Lire la suiteet oui, c'est fait ! facile, j'étais prioritaire cette année, j'avais encore 14pts (utb, grr, coursieres, montagn'hard), j'avais donc juste à appuyer sur OK ! j'ai aussi trouvé un logement (ca m'a pris 4j..... bonjour le challenge) je vais tenter de décrire...
Lire la suiteEn attendant le foie gras, c'est l'heure du bilan 2012 (oui, c'est pas avec les qqes jours qui restent que ça va bouger) bon, en gros j'ai couru sur 6 mois: km: 1267 km (dont 900 sur 6 mois) vs 1900 en 2011 d+ : 42900 d+ (dont 33000 sur 6 mois) vs 60000...
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