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Les coursières 2013 - Le CR

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Par petit_merou

et oui, le CR ! vous trépigniez depuis des mois dans l'attente d'un nouvel article sur votre blog préféré ! et bien voila, votre patience est récompensée, voici le CR des coursieres 2013 ! big applause ! (PS: j'écris le CR au fur et à mesure, donc il...

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coursières 2013 - bilan (pas le CR....)

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Par petit_merou

youpi !!! malgré mes appréhensions sur la qualité de l'entrainement que j'ai pu effectué depuis 6 mois, j'ai fini les coursieres dans le même temps (+ 1min15) que l'an dernier. J'ai un peu plus forcé sur la fin car on me collait aux basques. j'ai aussi...

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montagn'hard : le CR !!

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Par petit_merou

nous y voila !! la veille installation au camping des miages, er repas à st nicolas avec Pierre-Yves pompier militaire, qui dort à la belle étoile (respect) (miam !!) au lit à 22h, et & 2h30 le reveil sonne, gogogogo le départ 5h, La petite troupe de...

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montagn'hard : finisher !

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Par petit_merou

wohooo 26h11, 19eme, 8eme SH !! sacrée perf ! j'ai frolé la correctionnelle: coup de chaud + déshydratation entre 14h et 17h sur la grosse ascension du mont joly. je pensais arreter, et puis j'ai eu bcp de messages de soutien, alors j'ai pris mon temps...

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coursieres 2012, à 3 minutes du podium ! - le CR

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Par petit_merou

enfin, le début du CR.... de retour d'ecosse (je conseille, super voyage), je me mets au boulot pour le CR, c'est parti: d'abord le contexte: je prépare la montagn'hard qui se déroule début juillet. je voulais faire une sortie longue/test pour voir ou...

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les coursieres !!

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Par petit_merou

bang !!! 12h57 (pour 14h visée) 15eme au scratch (!) et 4eme sh (!!!) le 2nd et 3eme SH finissent 13 et 14eme, soit juste devant moi. je ne connais pas leur chrono mais ils sont loin devant (en fait 3min à l'arrivée, 400-500m) je ne les ai jamais vu de...

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Lyon Urban Trail 2012 - bonne surprise

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Par petit_merou

3h43, comme en 2010 ! (mais avec 2 km de moins) je ne m'y attendais pas ! 7h j'arrive sur la place des Terreaux et me fait alpagué par un gars à moitié bourré (7h, bel effort). il a fini 15eme au grand raid et fait 2h30, ah non, 3h30 au maraton, en étant...

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Trail des cabornisés...

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Par petit_merou

ben, bien fait pour moi.... en version courte : départ trop rapide, soupe non tolérée, crampes, motivation en berne ca fait beaucoup... du point de vue du positif: j'ai découvert de nouveaux sentiers pour de futures sorties, plein de gens rencontrés,...

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jour J - GRR

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Par petit_merou

ca y est, les sacs sont prets, le dossard est accroché, le bus passe me prendre dans 1h. ensuite 3h de bus (!), puis 3 h d'attente , et GO !!! ciao et rdv à la redoute (doigts croisés bien bien fort)

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GRR - en route pour la diagonale

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Par petit_merou

ca y est, les billets sont pris, les bagages sont faits.... décollage demain en route pour la réunion !! je reviendrai mettre à jour le blog ! ++

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