Trail et nature
2eme tentative du 30+80 par litre, avec un débit de ~700-750ml / h au bout de 3h-4, à nouveau le ventre semble gonflé, la respiration est bloquée, la course devient difficile car ça ballotte. je m’arrête, et je constate que mon ventre fait "ploc ploc",...
Lire la suiteet le vainqueur est... foot en salle ! hier, match (amical) de foot en salle 5vs5, pendant 1h. on s'est régalé ! mais surprise, j'ai plus de courbature ce matin (mollets) qu'apres un ultra de 100 bornes..... la bonne nouvelle c'est que ca a musclé plein...
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