Trail et nature
Bilan 2010 et oui, c'est l'heure des bilans ! tout d'abord un TOP3 : - l'arrivé du GR 73: la joie, presque les larmes, tres tres forte émotion - saintélyon: une incroyable sensation de performance et d'aisance tout au long de la course (l'arrivée à 2...
Lire la suitehello, je vais faire une liste des choses dont je pense qu'elles m'ont été favorables pour la course. Ca me servira au moins à m'en souvenir pour une autre fois J-1mois 6 spirulines le matin (j'en prends 2 en periode d'entrainement normal) 6 x 300mg =...
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une enorme satisfaction que cette stl 2010! gare perrache je retrouve 3 collegues, on part ensemble. Arrivés a Sainté, on va récupérer nos dossards: LA LOOSE l'organisation a perdu la solution utilisée l'an dernier pour donner les dossards (en gros, 20...
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un petit bilan avant la course: mois km heure D+ janvier 90 12h15 3397 fevrier 87,5 11h51 3238 mars 116,6 13h02 2693 avril 153,5 22h01 7449 mai 162,7 25h24 9226 juin 57,3 6h04 980 juillet 72,2 8h16 1844 aout 35,7 7h08 1312 septembre 99,5 12h21 2251 octobre...
Lire la suiteQu'est-ce que la vie? C'est l'éclat d'une luciole dans la nuit. C'est le souffle d'un bison en hiver. C'est la petite ombre qui court dans l'herbe et se perd au coucher du soleil. --Sagesse indienne--
Lire la suitehum, ce clin d'oeil a Truffaut est tiré par les cheveux ... bref, sur le parcours, l'organisation annoncait ce matin 40cm de poudreuse par endroit! donc déja une chose de sur: je prends les yaktrax (voir en bas) la course sur neige présente quelques caracteriques...
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