Trail et nature
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et bien, ça se rapproche: dans 1 semaine j'y serai : sous la tente et sous la pluie :( enfin d'ici là ça a le temps de changer. Alors sinon, pour faire suite au titre de l'article, voici l'ordre du jour: - bilan / entrainement - stratégie de course /...
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pas mal, la blague, hein? pour le we choc, désolé, c'est un titre racoleur, pour attirer des visiteurs.... j'avais essayé l'an dernier, mais pas assez motivé pour le faire véritablement. mais j'ai tenté un autr choc: Dans la serie "j'ai essayé pour vous",...
Lire la suiteCa fait un bail que je n'ai pas fait de course (depuis la grand raid en fait), et donc demain: Trail des cabornis. la page oueb ici Je me suis inscrit sur le 40km-2200D+, peut-être à la légère : cà me tentait de faire une sortie longue, et comme sur le...
Lire la suite2eme tentative du 30+80 par litre, avec un débit de ~700-750ml / h au bout de 3h-4, à nouveau le ventre semble gonflé, la respiration est bloquée, la course devient difficile car ça ballotte. je m’arrête, et je constate que mon ventre fait "ploc ploc",...
Lire la suiteet le vainqueur est... foot en salle ! hier, match (amical) de foot en salle 5vs5, pendant 1h. on s'est régalé ! mais surprise, j'ai plus de courbature ce matin (mollets) qu'apres un ultra de 100 bornes..... la bonne nouvelle c'est que ca a musclé plein...
Lire la suiteun retour de (mauvaise) expérience: depuis début aout (date à laquelle j'ai découvert cet article , merci Benjamin73) je teste le 30+80 par L au lieu de ma poudre du commerce. sur des sorties de 2h, ça passe tres bien. je pars donc pour une sortie longue...
Lire la suiteles vacances sont terminées, c'est l'heure de la reprise. je me suis inscrit à l'ultra trail du vercors ( ici ) le 10/09. j'hésitais avec le trail de la grande casse (le cousin du TGV), mais c'est ce we, (20/08): je ne suis prêt et surtout je ne suis...
Lire la suiteca y est, c'est la veille du départ. un changement majeur: l'habillement! j'ai fait une simulation de température sur le parcrours (meteociel + perte de 1° par 150m) et j'obtiens qu'entre queige (depart, 4h du mat, 500m ) et le refuge des Arolles (17...
Lire la suiteca y est il reste 10j ! j'ai récupéré une nouvelle paire de moonrace(*), j'ai donc très peu de temps pour les faire. Le programme des jours restants va donc être des sorties tranquilles et cassage des lafuma. Je vais aussi compléter le programme avec...
Lire la suitej'ai acheté un compex ! (la version runner, ici ) je l'ai pris à bon prix sur leboncoin.fr, car neuf ça coute trop cher pour mon niveau. Je l'ai donc acheté mais je ne l'ai pas encore, il est dans un colissimo en transit qqpart en france but: muscu des...
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