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4h sous la pluie

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Par petit_merou

réveil à 4h45 (du matin !), démarrage de la sortie à 6h30 (ok, je pense qu'il y a moyen d'optimiser l'engloutissement du benco) et c'est parti pour 4h sous la flotte miam ! j'ai tenté de tester la pantalon impermeable (speed pant ou qqch comme ça de chez...

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vous voulez du rab?

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Par petit_merou

tu l'as voulu, tu l'as eu: Parcours valider (sic) modifié au 2 juin 2012 Rallonge pour cause de sécurisation du parcours côté Beaufortin, 113,7km et 9032m de D+ ! soit 10% de plus, soit 2-3h de plus... bon la bonne nouvelle, c'est que je verrai bien le...

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cabornis mix 23-40

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Par petit_merou

ce we sortie dans les monts d'or, en essayant de reprendre le parcours du trail des cabornis. au début l'idée était de faire le 23, puis, faut bien dire ce qui est, j'ai trouvé ça long. j'ai donc coupé en prenant un bout du 40 (sisi, c'est plus court),...

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WE (mini) choc !

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Par petit_merou

et boum, à force de lire les conseils pour bien préparer les ultras, je m'y mets: et donc ce we fut un we choc (mini choc en fait) vendredi : 10 km (mini choc, hein...); sortie tranquille car depuis mardi, j'étais fatigué plus jambes lourdes :( samedi:...

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WE dans le beaufortain

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Par petit_merou

super we dans le beaufortain, logés à Hauteluce dans un super hotel/gite. mais tout d'abord, une triste nouvelle: mes yaktrax ont rendu l'âme..... RIP ! comme c'est le bestbuy 2008-2011 je cours en racheter une nouvelle paire !!! a part ca: jeudi: rando...

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croix de belledonne

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Par petit_merou

ce we j'hesitais entre 2 sorties longues: - mont d'or: c'est à coté, mais je connais un peu - croix de belledonne: au dessus de grenoble, 2h de voiture, mais c'est la montagne finalement, ce sera belledonne ! ( ici jusqu'au km 10 et retour, la suite n'est...

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I'm alive !

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Par petit_merou

pfiou, je ressors la tete de l'eau apres la semaine rhume+allergie ! c'est pas tout à fait fini (nez bouché) mais ça va nettement mieux. ce soir, c'est encore repos, et je tente une sortie demain, sortie tranquille histoire de le we dernier debout à 7h...

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mont ventoux : rando, reco et trail off

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Par petit_merou

Salut ! ce we double sortie (!) Samedi: montée du mont ventoux, grand soleil. Je suis le balisage du trail du lendemain, le passage en crête est très beau et plutot technique sur des pierres qui ressemblent à des éponges (lazzia, lapiza?. Au sommet, vers...

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le grand tour des monts d'or - Albigny S/ Saone

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Par petit_merou

on ne s'en lasse pas: ce dimanche re re re belotte ! cette fois c'est une variation autour du grand tour des monts d'or ! Le parcours théorique: le grand tour Le parcours effectué: ce parcours on l'a fait à 2, avec un collegue de l'AAL. c'est lui qui...

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tour interieur (Monts d'or) 2 - essai des lafuma Moon Race

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Par petit_merou

rebelotte ! je suis retourner dans les mont d'or pour faire la partie que je n'avais pas pu faire la semaine derniere (cf ici) Départ limonest, j'ai une place réservée pour la voiture, c'est toujours libre et donc je me gare au même endroit. je pars dans...

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