Trail et nature
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PARTIE 12 :Roche plate -> 2 Bras ( 125km, 32h11) (point 27 à 37) je pars donc avec un groupe de 4, ils donneront le rythme, car moi je ne sais pas trop ou j'en suis apres le dodo. on fait 100m et on entend une musique, et des gens qui s'amusent (peut...
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PARTIE 7 : Hellbourg: cette partie est relax, c'est le ravito.... le ravito d'Hellbourg est bien organisé (c'est l'armée aussi), je mange, fais le plein du camel et bidon, et je m'asseois, pour préparer la montée du cap anglais. j'en profite pour sortir...
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et oui, je suis un fou !! ça a pris du temps, 42h54, mais c'est fait! je vais tenter dans ce blog de faire un CR de la course et de vous faire partager la course et mes émotions. voici le profil, avec des numéros points de passage (site softrun ) et voici...
Lire la suiteca y est, les sacs sont prets, le dossard est accroché, le bus passe me prendre dans 1h. ensuite 3h de bus (!), puis 3 h d'attente , et GO !!! ciao et rdv à la redoute (doigts croisés bien bien fort)
Lire la suiteca y est, les billets sont pris, les bagages sont faits.... décollage demain en route pour la réunion !! je reviendrai mettre à jour le blog ! ++
Lire la suite2eme tentative du 30+80 par litre, avec un débit de ~700-750ml / h au bout de 3h-4, à nouveau le ventre semble gonflé, la respiration est bloquée, la course devient difficile car ça ballotte. je m’arrête, et je constate que mon ventre fait "ploc ploc",...
Lire la suiteet le vainqueur est... foot en salle ! hier, match (amical) de foot en salle 5vs5, pendant 1h. on s'est régalé ! mais surprise, j'ai plus de courbature ce matin (mollets) qu'apres un ultra de 100 bornes..... la bonne nouvelle c'est que ca a musclé plein...
Lire la suiteun retour de (mauvaise) expérience: depuis début aout (date à laquelle j'ai découvert cet article , merci Benjamin73) je teste le 30+80 par L au lieu de ma poudre du commerce. sur des sorties de 2h, ça passe tres bien. je pars donc pour une sortie longue...
Lire la suiteles vacances sont terminées, c'est l'heure de la reprise. je me suis inscrit à l'ultra trail du vercors ( ici ) le 10/09. j'hésitais avec le trail de la grande casse (le cousin du TGV), mais c'est ce we, (20/08): je ne suis prêt et surtout je ne suis...
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Ultra Tour du Beaufortain, 16 juillet 2011 103 km, 5850m D+ voici le profil de la course pour s'y retrouver avec le CR la veille c'est ICI Queige - Refuges des Arolles 17 km, 2032 D+, 650 D- temps prévu 3h10 temps effectué 3h10 Ca démarre tranquillou...
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