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4 septembre 2011 7 04 /09 /septembre /2011 13:36

et le vainqueur est... foot en salle !

hier, match (amical) de foot en salle 5vs5, pendant 1h. on s'est régalé ! mais surprise, j'ai plus de courbature ce matin (mollets) qu'apres un ultra de 100 bornes.....

la bonne nouvelle c'est que ca a musclé plein d'endroits: mollets, ischios, dos. Les quadris sont ok, mais a leur sujets les entrainements trails sont plutot conséquents, donc ils tiennent bien la charge :o)

 

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Published by petit_merou - dans entrainement
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  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !
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