Vous reprendrez bien un peu de denivelé?

voici la liste de mon equipement

CHAUSSURES

• adidas supernova glide (ex supernova cushion)

j'ai commencé a courir en 2000 et c'était en adidas boston, qui est devenu supernova cushion. Chaque année j'y suis resté fidèle en reprenant le nouveau modèle.
Sur route, pas une ampoule,  pas d'echauffement, rien à redire.
à eviter sur terrain caillouteux car la semelle n'est pas tres epaisse

• adidas riot

Ma première chaussure de trail !
Tres polyvalente (roulante sur route, accrocheuse sur terrain accidenté), j'ai l'impression de courir avec la supernova/glide, avec des petits crampons et une plus grosse resistance.
Grande satisfaction !
Comme "grosses" courses,  j'ai couru le trail du ventoux (2009- 45km, 2500D+/D-, 6h) et la saintelyon (2009, 69km, 1300D+, 1700D-, 7h20)

Malheureusement, elle s'affaisse vers l'interieur (pronoation) et le podologue m'a conseille de ne plus courir avec.
le renfort anti-pronation n'est pas assez costaud pour moi.
Apres leur baroud d'honneur sur la saintélyon 2009, elles sont parties à la benne .

• salomon xt-wings

j'ai acheté cette paire de chaussures debut 09/09. Je l'utilise pour le moment qu'en entrainement, je n'ai pas fait de course nécessitant cette chaussure.
Je la trouve tres bien, confortable, assez roulante même sur route.  je trouve néanmoins qu'elle a tendance a s'affaisser sur l'interieur (pronation). Mais peut etre etait elle deja comme ca à l'achat? il faudrait que je regarde une paire neuve en magasin
en 2010 j'espere bien l'essayer sur des courses natures en montagnes (objectifs 2010).

edit: en 2010 j'ai achté la XT-wings 2. elles ont plié au bout d'un mois apres le GR 73 (affaissement de la chaussure gauche vers l'interieur, pronation) je les ai rendues au vieux campeur et ai reçu une paire neuve: il y aurait un défaut sur la chaussure, et pas le modèle.

je verrai ce que ca donne.

edit 06/2011: ben la chaussure s'est affaissée aussi... changement de chaussure, on passe sur les moon racer de chez lafuma !

• salomon xt wings s-lab 2 

en remplacement de l'adidas riot: roulante, légère, et accrocheuse ? a voir

edit:j'ai profité des soldes et j'ai donc une paire de slab2 !!!

elles sont comme je l'imaginais: roulantes, legeres et accrocheuses. elles tiennent moins bien la cheville que les wings classiques mais pour du court c'est top. Un bémol cependant est que je les écrase aussi.... j'ai fait la -mythique- saintélyon 2010 avec (+ yaktrax). un régal !

j'en parle ici et là

• lafuma moon race

en remplacement de la xt wings

une chaussure solide, qui protege bien des cailloux au sol. j'aime beaucoup ! je les prends pour le longs (utb par exemple) . sur route, ou sur dur, elles restent roulante (ce ne sont pas des runnings, mais ca passe bien)

Bémol: - pas facile à enfiler, et systeme de lacage pas tres pratique avec un accéléromtre (genre polar S3) mais apres qqes essais j'ai trouvé une solution (ici). autre bémol, je trouve qu'elles glissent sur les roches mouillées

j'en parle aussi ici

SAC

• salomon raid evo 20

1er et seul sac. A ce titre je n'ai pas de moyen de comparaison mais à ce jour je n'ai rien à lui reprocher.

MONTRE

• polar 625 SX + accélerometre S1

je l'ai depuis 2006 (merci a qui de droit). elle mesure et enregistre: BPM, vitesse, altitude, denivelles, temperature.
je cours toujours avec.
point "négatif": il ne manque que la liaison avec une carte. le S1 est un peu gros, mais on ne le sent pas en courant.
super materiel, avec parfois des sautes d'humeur sur le cardio: pulsation à 0 (RIP) ou à 250 (!) pendant des durées de 1min à 15min.

BATON

• Camp XENON

utilisé en rando pour les essayer. sinon une sortie en courant, mais je n'ai pas été convaincu. je dois apprendre a m'en servir.

edit apres le GR 73:

j'ai bcp apprécié d'avoir les batons: puissance supplémentaire dans les montées et amortissement dans les descentes.

cependant, ils sont relativement fragiles (légéreté) et un des baton s'est tordu au début de la course lors de la premiere descente (!!). légérement mais les appuis "appuyés" (désolé) suivants deformaient les batons plus facilement qu'avant.

ils sont actuellement en sav (l'embout en plastique c'est fendu).

Est ce que je reprendrais les mêmes? je ne sais pas, plutot oui mais en faisant plus attention en descente

edit: et ben si, j'ai repris les mêmes !!

VESTE

• Arcteryx Beta AR

veste Goretex 3 couches typée rando/escalade, tres solide, et tres protectrice.
Jamais utilisée en course (ouf car sinon ça aurait signifié des conditions meteo horribles), mais je la prends toujours dans le sac au cas ou.
Déjà teste en entrainement : la pluie de passe pas, le vent non plus, il ne fait pas trop chaud à l'effort et la vapeur d'eau (transpiration) n'est pas trop génante. la veste s'ouvre sur les cotés pour favoriser l'aeration.

T-shirt

• X-Bionic Energizer

Je ne vais pas faire la liste de tous les tshirts mais celui la est particulier.
c'est un TS manche longue, tres pres du corps, tres ventilé, à utiliser en 1ere couche.
Attention, il n'est pas (du tout) coupe vent.
.

• Raid light - ? me souviens pas du modele

jai bien aimé !

+ : le zip devant, le confort, les poches

- : peut etre un peu court, il remonte sous le sac a dos (mais bon honnetement, 95% des TS me font ca, je pense que c'est le sac à dos que fait ca)

MANCHON

• BVSport Booster

je les porte pour chaque sortie même courte.
Est ce qu'il y a un effet positif? je ne sais pas dire, il faudrait que je retente de courir sans. En tout cas je ne vois pas de points négatifs.
En tout cas pas de miracle à attendre: apres une grosse séance en escalier, les courbatures en haut des mollets sont quand même la.
Un interet pratique est que le mollet est bien tenu et ne ballote pas pendant la course.

• Q for Quad (compressor)

manchons pour cuisses. je les ai portés 3 fois: 2 fois en sorties et 1 fois en course (urban trail lyon).

Bilan: mitigé, je vois bien que ca limite les ballotements de la cuisse, mais est ce que ca protege la cuisses des micro lesions? je ne sais pas le dire. sur l'urban trail lyon j'ai eu 1 crampe sur chacun des ischios, donc deja, ce ne protege pas de ca. un autre point, le touché n'est pas tjs agreable.

edit: j'ai couru avec sur le GR73, soit 12h. et bien ca passe tres bien. bonne tenue. mettre qd meme de la creme anti frottement (nok ou vaseline pour les accrocs)

CHAINE - GRIP

• Yaktrax Pro

Un systeme de chaine à accrocher sous les chaussures.
Une merveille ! adhérence sur terrain glacé, ou neigeux, voire boueux.
Essayés en course (trail ventoux, sur 12km de naige, ascension du ventoux)