Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
20 juillet 2014 7 20 /07 /juillet /2014 20:02
4h sous la pluie

réveil à 4h45 (du matin !), démarrage de la sortie à 6h30 (ok, je pense qu'il y a moyen d'optimiser l'engloutissement du benco) et c'est parti pour 4h sous la flotte

miam !

j'ai tenté de tester la pantalon impermeable (speed pant ou qqch comme ça de chez lafuma) et la veste (arctéryx bera ar) mais il faisant trop chaud, malgré la pluie (~20°).

j'ai tout enlevé (non pas tout, bande de malotrus !) et j'ai pris une belle rincée pendant quasi toute la ballade

30 km et 1500 d+ à 72% fcmax, belle sortie !

des que j'ai compris comment on rajouter des photos et vidéos je complète l'article. Je suis resté bloqué au web 2.0, et j'avoue que la nouvelle interface 8.1 d'over blog me laisse perplexe

++

Partager cet article

Repost 0
Published by petit_merou - dans sorties
commenter cet article

commentaires

Fire Rasta 27/07/2014 16:51

Joli!!!

Présentation

  • : Vous reprendrez bien un peu de denivelé?
  • Vous reprendrez bien un peu de denivelé?
  • : Trail et nature
  • Contact

Profil

  • petit_merou
  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !
  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !

Recherche

Catégories