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5 juin 2011 7 05 /06 /juin /2011 16:49

super we dans le beaufortain, logés à Hauteluce dans un super hotel/gite.

mais tout d'abord, une triste nouvelle: mes yaktrax ont rendu l'âme..... RIP ! comme c'est le bestbuy 2008-2011 je cours en racheter une nouvelle paire !!!

a part ca:

 

jeudi: rando tranquille , le lac des fées, au départ du barage de st guérin au dessus d'Arreches

photos-0639.JPG

vendredi: départ au treicol 4 km apres le barage de roselend, on monte au lac d'amour, puis on bifurque pour monter au pied de la pierra menta, qu'on contourne par la gauche. On continue jusqu'au refuge du presset. Le gardien nous indique que le passage de la breche de parozan peut etre délicate avec la neige. On s'arrete donc la en prenant un repas: soupe + sandwich, un régal. On repart par le col du bresson et on redescend au treicol. Super ballade !

le lac d'amour:

photos-0660.JPG

la pierra menta

photos-0673.JPG

photos-0702.JPG

le lac du presset

photos-0709.JPG

 

samedi, il fait moche, pas de rando. je mets mon équipement de trail et je pars : hauteluce, mont clocher, tête des 3 coins, col du very, col du joly: 20 km pour 1200D+

Mont clocher:

P6040700.JPG

      comment prendre un coup de soleil sur toute la jambe...

(for the record, je ne cours pas à poils, j'ai un petit short d'athle !)

P6040715.JPG

comment accrocher le polar S3 sur une lafuma moon race: le but est de stabiliser le S3 dans les lacets de la chaussure sans que ca gène le laçage, ni le déroulé du pied! challenging !!!! voila ma "solution"

P6040737.JPG

      et le polar:

polar_col-du-joly-110604.JPG

Dimanche, bon la faut se faire une raison, il pleut, on rentre. 

en tout cas, ça m'a donné bien envie de revenir mi juillet ! :)

 

sinon, gasp, les stats de km/d+/h que j'ai données sont fausses: j'ai inclu les rando, le vélo, la natation.

je refais les stats en ne mettant que la course à pied

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Published by petit_merou - dans sorties
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  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !
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