avec un mois de mai sans we de dispo je pensais que les stats (km, d+, heures) en auraient pris un coup. et bien non, ce n'est pas vraiment le cas.
Le mois de mars reste evidemment en tête, mais mai est 2eme (sauf en D+) ! Bien sur, j'ai compté la sortie à vélo (20km, 2h30, ok je n'ai pas forcé, mais ca vaut un footing en EF !)
en juin, il va me falloir faire des sorties looongues, car vu que je n'ai pas fait de course depuis longtemps, mon max est à 30 km. Il me faudrait 2 sorties de 40-50 km / 5h-6h histoire de voir comment je réagis.
les we cibles vont être: 11-12, 18-19, 25-26, au deàa je pense que cela va être trop proche de l'utb (ultra trail du beaufortain pour ceux qui ne suivent pas).
Je pense aussi à faire un mini we choc: 30-40 à J et 30-40 J+1 pour gérer la fatigue. Peut-être en prenant un jour de congés. Reste pas beaucoup de we de libre....
voila le tableau des stats avril et mai
| Mois | km | D+ | heure |
| janvier | 124 | 2605 | 17h40 |
| février | 178 | 5684 | 20h10 |
| mars | 230 | 5481 | 29h41 |
| avril | 179 | 5811 | 25h31 |
| mai | 190 | 4727 | 25h56 |
++
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