10 mars 2012
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11:48
Ca fait un bail que je n'ai pas fait de course (depuis la grand raid en fait), et donc demain: Trail des cabornis.
la page oueb ici
Je me suis inscrit sur le 40km-2200D+, peut-être à la légère : cà me tentait de faire une sortie longue, et comme sur le lyon urban trail, pour le 40, je suis en 3h40 (en fait, j'étais, il y a 2 ans). je me disais donc que ca passerait en 4h30. En fait ça me donnerait une 15eme place, ce qui ne correspond pas à mon niveau.
Finalement, je vise un 5h30-6h, ce qui c'est plus vraiment la même limonade.
D'une sortie longue, je pars maintenant sur une vraie course, relativement dure vue l'avancement de mon entrainement: malto, stratégie de course, et tout le toutim !
bon on verra demain !
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