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27 avril 2012 5 27 /04 /avril /2012 18:19

Avec le mois d'avril, la progression en D+ est nette. Coté distance et durée également, mais dans une moindre mesure.

en mai, je vise le trail des coursières (100k/4000d+) puis pause, ensuite il reste juin pour se préparer pour la montagn'hard en juillet (103/8500).

ca va arriver vite....

les coursières, ca me tente bien pour 2 raisons: 1/  pour faire le point sur mon entrainement, et 2/ en mai, je ne serai pour souvent la, donc ca me fera une grooosse sortie 


  distance D+/D- durée
janvier 115 2274 16h
février 104 3850 14h30
mars 150 4750 19h50
avril 171 5230 20h40
mai (projection) 140 6000 20h
juin (projection) 150 6000 20h

 

zoom sur avril:

polar_stat201204.JPG

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Published by petit_merou - dans stat
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  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !
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