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1 décembre 2010 3 01 /12 /décembre /2010 20:03

hum, ce clin d'oeil a Truffaut est tiré par les cheveux ...

 

bref, sur le parcours, l'organisation annoncait ce matin  40cm de poudreuse par endroit!

donc déja une chose de sur: je prends les yaktrax (voir en bas)

 

la course sur neige présente quelques caracteriques particulieres

1/ les foulées sont plus courtes

2/ les appuis sont glissants

3/ les pas sont lourds (on s'enfonce, il faut plus de force pour relever le pied)

 

au final, ca use les muscles, les ligaments et les tendons: courbatures + tendinites

pour une même vitesse, la FC monte nettement

il faut courir tres prudemment et plutot lentement pour ne pas se mettre dans le rouge

 

je pense que le cocktail froid+poudreuse va faire bcp de dégats....

 

a priori la poudreuse va être plus ou moins tassée d'ici samedi, en plus je ne passe pas dans les premiers donc ca devrait être relativement "courable".

 

au final ce n'est pas tant au niveau de la gêne pour courir que je m'inquiete (même ci ca va être difficile et epuisant),  mais

1/ la poudreuse brule la peau nu (entre la chaussette et le booster par exemple)

2/ le poudreuse rentre partout (chaussures) et a tendance a fondre car votre pied est chaud

bref on a vite fait d'etre tempé :(

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Published by petit_merou - dans divers
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  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !
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