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15 juin 2014 7 15 /06 /juin /2014 22:10

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du poils, du bandeau et du cordon à lunettes, i am de retour !

 

et oui, mes fans, me revoici! j'ai été bien silencieux depuis... longtemps, mais devant l'insistance de certains d'entre vous (oui oui, une action class a même été lancée), je réactive le blog

Silencieux certes, mais j'ai quand même fait tourner la machine, moins que les années précédentes, mais la forme revient. malheureusement pas de CR car depuis l'utmb je n'ai pas fais de course, et la prochaine n'est pas pour tout de suite non plus.

  KM H D+
Janvier 100 10h30 1850
Février 36 (!) 3h40 600
Mars 155 17h50 4600
Avril 126 14h30 4100
Mai 146 17h40 4800

bon alors, tu fais quoi? et bien c'est en septembre, c du long et ca grimpe fort, je suis inscrit au Tower del giganté (le tor des géants en vost)

voila, le match est terminé, je vais me coucher ;)
++

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Published by petit_merou - dans divers
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commentaires

petit_merou 18/06/2014 07:32

Au fait, les coursieres, jano, comment ca sestt passé?
Sur ton blog je n avais rien vu à l'époque
++

petit_merou 18/06/2014 07:26

Promène promène, heu, bon, j ai quand même sorti des km ces 6 derniers mois
Moins que les années précédentes mais j ai aussi moins de temps

La prepa avance correctement, mais c vrai qu'un peu plus de d+ et une course pour vérifier le niveau (coursieres. ...) auraient été les bienvenues

Promis je serai plus assidu sur le blog

Merci mes fans! !!

Fire Rasta 17/06/2014 22:01

Ah, ça fait plaisir d'avoir des nouvelles.
Je suis d'accord avec Jano, tu te promène 6mois et tu vas aller claquer une course de dingue
tiens nous un peu au courant de la prépa
bon courage!!

jano 16/06/2014 15:28

je voulais dire "150km/mois, c'est pas rien non plus"

jano 16/06/2014 15:27

salut,
c'est ça qui m'épate...mi-juin, tu vas tranquillement attaquer une prépa TOR et réussir à y être en forme.
(bon, 140/150km par mois, c'est rien non plus mais bon)
Alors que moi, je me bats toute l'année pour atteindre un niveau très moyen.
bonne prépa

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  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !
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