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18 mai 2011 3 18 /05 /mai /2011 16:11

j'avais fait l'exerice l'an dernier (ici)

j'ai refait une séance hier, voila le resultat

 

soulary_v3.JPG

 

et bien voila une bonne nouvelle: 15 secondes de mieux par montée !!

youpi, je suis content de quantifier la progression. je referai le test une 2eme fois pour être sûr

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Published by petit_merou - dans stat
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  • course sur route depuis 2001 (1h28 au semi, 3h10 au marathon), et depuis 2008 je suis passé aux courses natures !
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